O que para mim tem um significado especial …
embora muitos não saibam, o ioga faz parte da minha rotina diária, é com ioga que começo os meus dias … e acho que já não seria a Lia, sem ele J
Confesso que o interesse começou devagarinho já há alguns anos, mas como rotina, prática consistente e diria quase vício, foi exatamente com o início da pandemia e do confinamento.
Foi o caminho que encontrei, no início para praticar algum exercício, e depois para encontrar serenidade, foco e energia, em dias tão conturbados e repletos de solicitações externas, como é o dia de uma consultora imobiliária!
Mas não é sobre o meu processo de descoberta do ioga que vos quero falar hoje.
É sim, sobre a dificuldade que senti, no início, em encontrar um espaço num apartamento T3 onde habitam 4 pessoas, para praticar ioga.
Creio que foi uma dificuldade que todos nós sentimos com a pandemia – encontrar um espaço extra, que se tornou permanente em muitos casos, para trabalhar, para estudar, para fazer desporto e, quem sabe, como eu, para praticar ioga.
Confesso que andei uns tempos a “passear” o tapete que comprei por alguma das divisões da casa. Divisões partilhadas com o restante agregado familiar, pelo que as interrupções e comentários eram vários ao longo de cada sessão … impossível encontrar o foco J
Tive então que olhar para a minha casa, olhar “com olhos de ver”, refletir e repensar os espaços.
E, na verdade, tinha aquela “marquise” nas traseiras, com uma área bastante generosa, com muita luz natural, mas feia e a servir de depósito de tralha.
Foi assim que “destralhei”, arranjei umas cortinas /estores bonitos, cobri o pavimento com um deck de madeira confortável e “quente” e enchi as paredes de verde com a que ainda é hoje a minha horta vertical.
Fiquei com o meu espaço de ioga!
Um espaço delicioso onde muitas vezes vejo o sol nascer, no qual fecho a porta e é meu, pelo menos durante a minha prática.
A pandemia exigiu-me isto! A mim, e a muitos! Repensar a casa, alterar a utilização dos espaços, e tornar útil cada cantinho!
Às vezes, não é de todo possível e alterações familiares e profissionais exigem uma nova casa, muitas vezes de diferentes dimensões e em diferentes localizações. Mas é importante darmos valor à nossa casa, tirar dela o máximo proveito, e, usufruirmos dela em pleno. … até um dia, quando chegarmos à conclusão que teremos mesmo que mudar. Que nessa data as recordações sejam todas boas!
E, entretanto, experimentem o ioga … vão ver que vão gostar!
Faz-nos bem, a mim faz-me mesmo muito bem! J